なんだか最近、やたらお腹が空く…
食べても食べても満たされないし、甘いものが止まらない。
そんな“食いしん坊な私”に、ちょっぴり自己嫌悪してしまうことってありませんか？😢

でもそれ、もしかするとあなたの意志の弱さじゃないかもしれません。

私自身、ストレスや冷え、寝不足が続いたある時期、
そんな「止まらない食欲」に悩まされていました。

実はこれ、自律神経が乱れて「体が飢餓状態」になっていたからなんです。

🍬“止まらない食欲”の正体は、自律神経のSOS？

食べても満たされない、甘いものをつい手に取ってしまう…
こうした食欲の波には、ちゃんと理由があります。

それが「自律神経の乱れ」からくるものだったと知ったとき、
私はすごくホッとしたんです😊

日々のストレス、冷え、睡眠不足。
この３つが積み重なるだけで、体のバランスは簡単に崩れてしまいます。

“食いしん坊スイッチ”は、実は本能じゃなくて、
心と体からの小さなSOSだったのかもしれません。

🌿 若よもぎ蒸しとの出会いで変わった日々

そんなときに出会ったのが、若よもぎ蒸しでした。

最初は「気持ちよさそう」「肌に良さそう」くらいの軽い気持ちでしたが、
蒸されるたびに体がほっとゆるんでいく感じがして…
そのうち、あれだけ悩んでいた“変な食欲”がすっと落ち着いていったんです✨

草の香りに包まれながら、じんわりと温まる30分。
スマホも触らず、誰にも気を遣わず、ただ自分を大事にする時間。

この「蒸してととのえる時間」が、私の食欲も、肌も、気持ちまでも整えてくれるようになりました😊

✨ 美肌・引き締め・心のゆとり…ぜんぶひとつに

若よもぎ蒸しは、美肌ケアだけじゃなく、
肌の引き締まりやむくみのケア、気持ちの安定にもつながっているように感じます。

・夜ぐっすり眠れるようになった
・肌のツヤやハリが出てきた
・フェイスラインがすっきりしてきた
・無理せず間食が減った
・くすみが薄くなって、肌が明るく見える

こんなふうに、体も気持ちも自然に“いい流れ”になっていくのを実感しています🌸

なにかを我慢したり、特別な努力をするのではなく、
ただ草の力を借りて「本来の自分」に戻っていくようなケア。

そんなところが、自然派美容を大切にしたい女性にはぴったりだと思います💖

🌼 まとめ

甘いものが止まらない
つい食べすぎてしまう
その原因は、ストレスや自律神経の乱れだったりします。

でも、私たちは「整える力」をちゃんと持っている。
その力をそっと引き出してくれるのが、若よもぎ蒸し🌿

美肌も、引き締めも、心のバランスも。
ぜんぶ一緒にケアできるシンプルでやさしい方法として、
私はこれからも蒸される時間を大切にしていきたいと思っています。

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「運動しても落ちないお腹の脂肪」…私だけじゃなかった！

「最近、何をしてもお腹の脂肪が落ちない…」
そんなふうに感じたこと、ありませんか？😢

運動を始めたり、食事量を減らしてみたり…
でも思ったように変わらない。特に40代を過ぎてからは、代謝がぐっと落ちて、ますます脂肪が居座っている気がします。

私自身もずっと悩んできました。特にぽっこりとしたお腹まわり。どんなにがんばっても、ここだけは変わらない…。だけど、ある日ふと気づいたんです。

「これって、皮膚の下の“脂肪”だけじゃないのかも？」

内臓脂肪って何？皮下脂肪との違いとは

お腹の脂肪には2種類あるってご存知でしたか？

• 皮膚のすぐ下にあるのが「皮下脂肪」

• 臓器のまわりにたまるのが「内臓脂肪」

この内臓脂肪は、運動不足や食生活の乱れだけでなく、ストレスやホルモンバランスの乱れ、血流の滞りなども影響して増えてしまうんです。

特に更年期前後の女性は、体のめぐりが不安定になりやすく、内臓脂肪がたまりやすい状態に…。代謝の低下と重なることで、どんどん燃えにくくなるんですね💦

「なかなか落ちないのは私の努力が足りないせいじゃなかったんだ」と知ったとき、ちょっと心が軽くなりました。

若よもぎ蒸し「Dダッシュ」って？

そんなときに出会ったのが、若よもぎ蒸しの新しい草🌿
その名も「Dダッシュ」。

若よもぎ蒸しとは、国産の若よもぎと植物のチカラを使った、座って蒸されるだけのケア方法。リラックスしながら体を芯からじんわりと温めてくれる、とてもやさしいケアです。

その中でも新登場の「Dダッシュ」は、内臓脂肪が気になる方に向けた特別なブレンド。
草の香りに包まれて座っているだけで、お腹の中からぽかぽか…いや、じわじわ燃えるような感覚🔥

実際に体験した私も、「あれ？これ、汗すごすぎない？」とびっくりするくらいの発汗量。
普段汗をかきにくい体質なのに、しっかり芯から温まり、お腹の中が活発に動き出すような感覚がありました。

蒸されるだけで、めぐるカラダへ

この「Dダッシュ」を試してからというもの、いつもより体が軽く感じたり、お腹まわりがスッキリしたように見えたり✨

もちろん1回で劇的な変化があるわけではないけれど、
「これなら私でも続けられるかも」と思える、心地よい習慣が始まりました。

実際に通われている方からは、

• お腹が温まると心まで軽くなる

• めぐりがよくなった気がする

• 下腹の冷えが気にならなくなった

といった声も多く、私自身も共感することばかりです。

こんな方におすすめです💡

• 運動や食事でお腹の脂肪が落ちにくくなった方

• 体の内側からケアしたいと感じている方

• 自然な方法で体と向き合いたい方

• よもぎ蒸しが初めてで、まずは優しく体験したい方

リラックスしながら、巡るカラダへ──
ただ蒸されるだけ、なのに奥深い若よもぎ蒸し。自然の恵みってすごいですね🌿

明日、リリース！「Dダッシュ」で、新しい一歩を

この「Dダッシュ」、いよいよ明日【7/11】にリリースです🥰
私もまた、じんわり温まりながら、自分の体と優しく向き合う時間を持とうと思っています。

お腹まわりが気になるあなたも、無理のない方法で、少しずつでも「自分らしい軽さ」を取り戻していきませんか？🍀

体の声に耳を傾ける時間は、心にもきっとやさしいはずです。

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最近、寝てもスッキリしない、ずっと身体が重い、やる気が出ない
そんな日が増えていませんか？

私も以前、同じような不調を感じていました。
しっかり食べているはずなのに、なぜか元気が出ない。
ちゃんと眠っているのに、朝からだるさが取れない。

🌿食べているのに、ガソリン不足かもしれません

身体は、疲れをとる時も、消化する時も、
肌を修復する時も、ストレスに耐える時も、
ただ呼吸するだけの時でさえ、エネルギー（ガソリン）が必要。

でも年齢を重ねると、
✔ 食べているのにエネルギーを作り出せていない
✔ 栄養をうまく吸収できず、必要なところに届いていない

そんな“内側のエネルギー不足”が、じわじわ積み重なってしまうんです。

🍀大切なのは「吸収できる土台づくり」

私も身体が重くて辛かった時、食事やサプリだけでは追いつかず…。
そこで意識したのが、身体の内側から整えることでした。

口から摂る栄養はもちろん、
肌や粘膜からも、植物の恵みをしっかり届ける。
そして、巡りを整え、吸収しやすい土台を育てる。

このバランスが取れると、不思議と身体は軽やかに応えてくれます✨

🌸 若よもぎ蒸しで内側からスイッチを入れる

私にとって、その“内側スイッチ”が若よもぎ蒸し。

身体の奥からじんわり温まり、巡りが整い、呼吸まで深くなると、
「ちゃんと食べたものがガソリンになっている」そんな実感が湧いてきます。

疲れやすさややる気のなさ…「年齢だから仕方ない」と諦めず、
ほんの少し、自分の内側に目を向けてみませんか？

📝まとめ

年齢は関係ない、身体はきちんと応えてくれる

私自身、まずは1ヶ月、毎日蒸す習慣を続けてみたんです。
すると、気づけば
・ 朝の目覚めがラクになった
・ 表情が明るくなった
・ 気持ちも前向きに

身体は、やさしく手をかけてあげるほど、ちゃんと応えてくれます🌿

あなたも、自分の変化にワクワクしてみませんか？

最近、どんなセルフケアを意識していますか？
よかったらコメントで教えてください☺️

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なんだか最近、気分が沈みがちだったり、理由もなくイライラしちゃう日、ありませんか？

私自身、昔は「性格のせいかな」「私って短気なのかな」と思っていたんです。
でもよくよく自分の身体を観察してみたら、冷えを感じる日ほど、心まで不安定になることに気づきました。

女性の体はとても繊細で、ちょっとした環境の変化や冷えの影響を受けやすいもの。
特に40代以降は、ホルモンバランスの揺らぎも重なって、心と体の不調を感じやすくなります。

🌿冷えが“こころの巡り”にも影響する

冷えを感じると、血流や巡りが滞り、”こころの巡り”まで鈍くなってしまう。
これ、私自身が本当に実感していることです。

✔️ イライラしやすくなる
✔️ 理由もなく落ち込む
✔️ やる気が出ない、ネガティブ思考になる

体が冷えると、どうしても気持ちまで重たくなるんですよね。

そして、暑い季節になってくると、つい冷たい飲み物に手が伸びてしまいませんか？
私も、アイスコーヒーや冷たいスイーツが恋しくて、つい飲んでしまうんです☕

その瞬間は気持ち良いけれど、あとから身体の内側が冷えて、また心まで不安定になる…。
そんな繰り返しを、私は何度も経験してきました。

だからこそ、私は日々のリセット習慣を大切にしています。

🛁私が続けている“内側から整える時間”

そのひとつが「若よもぎ蒸し」🌿

若よもぎ蒸しは、よもぎや自然の草の蒸気で身体をじんわり温め、内側から整えていくケア方法です。
私が好きな理由は、ただ外側を温めるだけじゃなく、身体の奥からじんわりと温まっていく心地よさを感じられること。

✔️ 身体の芯からじんわり温まる
✔️ 表面的なポカポカじゃなく、内側からほぐれる
✔️ 呼吸が整い、気持ちまでふっと緩む

自分と向き合いながら、深呼吸を繰り返しているうちに、自然と心もほぐれていくのが分かります。

実際、続けている方からはこんな声が届いています。

✔️ 夜ぐっすり眠れるようになった
✔️ イライラが減って、気持ちが安定してきた
✔️ 顔色が明るくなり、表情まで柔らかくなった

私自身も、冷えが整うと、気持ちまで穏やかになる瞬間をたくさん感じています。

🌼冷えは“心の美しさ”にも影響する

冷えは見た目だけでなく、心の美しさにも影響すると私は思っています。
内側が温まり、巡りが良くなると、自然と表情も柔らかくなるし、肌のツヤや透明感にもつながる。

だからこそ、冷えを放置せず、こまめにリカバリーすることが大切です。

今、私は7月にリリース予定の新しい草で、若よもぎ蒸しの時間を楽しんでいます。

これまでよりもっとじんわり、しつこい冷えや心のザワつきに悩む方にも寄り添ってくれる、やさしい植物たちです。
冷えやすい方、気持ちが不安定になりやすい方は、ぜひ楽しみにしていてくださいね🌿

📝まとめ

心と体を同時に整える習慣を

冷えは、気づかないうちに心のバランスまで乱してしまいます。
だからこそ、身体の内側からじんわり温め、心も一緒に整えていくことが大切。

若よもぎ蒸しは、そんな「心と体を同時に整える時間」を作ってくれる優しいケア方法です。

あなたは普段、冷え対策をどんなふうにしていますか？
もしよかったら、ぜひコメントで教えてくださいね☺️

若よもぎ蒸しや新しい草のお知らせも、随時ご紹介しています🌿

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