エアコンに負けない体づくり、できていますか？🌬️🌞

30度を超える暑い日が続くこの季節。
外に出ればムワッとした熱気に包まれ、汗ばむほどの陽射し。
それなのに、建物の中へ入ると一気に冷気。
スーパー、カフェ、電車、オフィス…どこもエアコンが効いていて、
その温度差に体がついていけないこと、ありませんか？

涼しいはずなのに、体の奥が重だるい…。
夕方になるとぐったりして、なんとなく元気が出ない。
私もそんな“夏の冷えバテ”に、毎年悩まされていました💦

実はこれ、外気と冷房の気温差で自律神経が乱れたり、
体の芯が冷えて代謝が落ちたりすることで起きるんです。

若よもぎ蒸しで変わった、夏の私🌿

そんなときに取り入れたのが「若よもぎ蒸し」。
きっかけは、「夏でも冷えってあるんだよ」というサロンの一言でした。

「夏に蒸すって、暑くないの？」と思っていた私でしたが、
試してみたら、心地よさとスッキリ感にびっくり✨

草の香りに包まれて、じんわり汗をかく。
ただそれだけなのに、終わったあとには
体の芯がポカポカと温まり、エアコンの冷気が以前ほどこたえなくなっていたんです。

まるで“自家発電”しているかのようなあたたかさが、体の内側にじんわり残る感じ。
これは、冷房で冷えきった夏の体にとって、まさに救世主でした😊

続けるうちに、気づけばスーパーやカフェの冷房の中でも、
以前ほど冷えを感じにくくなっていました。

足元が冷えないから、夕方になってもだるくない。
体がシャキッとしていると、心まで元気でいられるんですよね✨

それに、若よもぎ蒸しを続けることで、
肌もやわらかく、フェイスラインもすっきりしてきた気がします。
「夏は隠す季節」ではなく「見せたくなる季節」に変わったのは、うれしい変化でした😊

毎年悩まされていた「夏の冷え疲れ」。
その正体は、冷房の影響や気温差からくる内側の冷えでした。

若よもぎ蒸しは、そんな体の芯からの冷えにやさしく働きかけて、
じんわりと整えてくれる、自然派ケアのひとつです。

肌やボディラインのケアだけでなく、
暑い日も冷房の中でもブレない、強くしなやかな体を育ててくれる🌿

この時期は特に、体調管理も美しさも“蒸す時間”に支えられています。

冷たいゼリーで涼をとったら、
今夜も蒸して、ぐっすり眠ろうと思います☺️

「なんだか最近、冷えでつらいかも」
そんな方にこそ、若よもぎ蒸しをぜひ体験してみてほしいです✨

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あなたの日々が、やさしく巡りますように…🍃

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